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Gemüsereste-Cremesuppe

Heute blieb wieder einiges vom Gemüsekochen übrig. Ihr könnt auf dem ersten Foto sehen, was […]

Für 4 Portionen oder zum Vorrat Ein Gericht, das wunderbar auf Vorrat gekocht werden kann, […]

Mit diesem Antioxidanten und eiweißreichen Frühstück, kannst du gut in den Tag starten. Der Blau-weiße […]

Zutaten Zubereitung Fazit Der Kalium‑Eiweiß‑Kick ist ein ideales Frühstück für alle, die schnell, unkompliziert und […]

Zutaten (1 Portion): Zubereitung: 📊 Nährwert- und Mineralstofftabelle 🌱 Fazit

Ein ballaststoffreiches, eiweißbetontes Frühstück mit Beeren und feiner Nussnote Zutaten (1 Portion) Zubereitung 🦉 Die […]

Ich zeige hier bewusst, dass Abnehmen auch sparsam geht. Gesund essen braucht keine Importware und […]

Einleitung: In dieser Suppe steckt das, was oft unbeachtet bleibt: die Teile des Brokkolis, die […]

Es gibt diese hübschen Beutelchen im Regal, die versprechen: „Nur heißes Wasser dazu – und […]

Zutaten (für 1 Portion) Zubereitung 🧮 Nährwert- und Mineralstofftabelle (pro Portion) Nährstoff Menge Brennwert 426 […]